Programmes musculation

Programme et diete : Prise de masse sèche

Programme et diete : Prise de masse sèche

Voici un article qui va détailler, programme d'entraînement, diete ainsi que compléments alimentaires afin d'avoir un physique massif et écorchée ! En gros, une prise de masse sèche ! Merci à AchZod pour la rédaction de cet article La tâche ne sera pas simple car l'entraînement sera dur, la diet serrée (peu de glucides), mais vous pouvez être certains que le résultat sera là ! A qui s'adresse ce programme ? Ce programme est d'un niveau avancé, il s'adresse aux personnes ayant une bonne base, souhaitant perdre de la masse graisseuse tout en préservant au maximum du muscle, voire en construisant. Le but à...

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